コロナ太りや正月太りで、ダイエットをしようとしている方も多いのではないでしょうか？
でも食べるのを我慢するのは嫌！
そんな方は、ダイエットにお茶を取り入れてみることをおすすめします。
・からだすこやか茶W
・特茶
この２つは特保（特定保健用食品）として認められています。
しかしただ飲むだけではだめ！
正しい飲み方でダイエットの効果もアップしますので、食べたいけど痩せたいという方はぜひ参考にしてみて下さい。
価格や味は？基本情報
まずは価格（税抜）など基本情報をご紹介します。
※価格は店舗やサイトによって前後します。
からだすこやか茶W
○価格 350ml(146円)・1050ml(348円)
○お茶の種類・・・ほうじ茶
特茶
○価格 500ml(170円)・1000ml(338円）・2000ml(676円）
○お茶の種類・・・緑茶
味に関して人によって感じ方は違うと思いますが、私の場合からだすこやか茶Wは普通のお茶と変わらず飲みやすく、特茶は少し苦みはありますが問題なく飲めました。
それぞれの特徴・違い
どちらもダイエットをしている方におすすめできるお茶ですが、それぞれ特徴があり、違いがあります。
からだすこやか茶W
○脂肪の吸収を抑え、糖の吸収を穏やかにする。
○飲むタイミング 食事の時
食事毎に350ml、1日に1050ml飲むことが推奨されています。
食事毎に飲みきりで持ち運びにも便利なのは350ml。
特茶
○脂肪の燃焼を助ける。
○飲むタイミング 好きなタイミングで。と記載がありますが、脂肪の燃焼を促してくれるので、運動をする場合は、運動前に飲むことで効率よくダイエットすることができます。
1日の推奨量は500mlです。
適した飲み方で効率的に痩せる！
からだすこやか茶W・特茶について、基本情報から飲むタイミングなどご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？
まとめると
・からだすこやか茶W・・・食事の時に飲み、脂肪・糖の吸収を抑える
・特茶・・・いつ飲んでもいいが、できれば活動前（運動する場合は運動前）に飲み、脂肪の燃焼を助ける
このようにどちらか飲むのではなく、飲むタイミングによって使い分けることで、効率的に痩せやすい体になります。
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